ก่อนที่จะเลือกตั้งชื่อลูกใด ๆ ฉันจะแนะนำให้ศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับรูปพระคัมภีร์ไบเบิลและคิดถึงชื่อที่จะเชื่อมโยงกับบุตรหลานของคุณอย่างไร มันจะเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของเขาหรือเธอซึ่งเขาถือติดตัวไว้ตลอดไป คุณตัดสินใจเลือกตั้งชื่อลูกอะไร เป็นการตัดสินใจครั้งยิ่งใหญ่ พยายามที่จะไม่กดดันตัวเองมากนักเพราะไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอย่างไรก็จะเหมาะกับเด็ก ลองพูดชื่อทำเป็นที่อยู่ของบุตร ลองใช้ที่อื่น สิ่งที่รู้สึกถูกต้อง จัดทำรายการโปรดของคุณให้แคบลง

ขอความคิดเห็นจากผู้อื่น ตั้งชื่อลูกของท่านจะเป็นบุคคลที่มีเอกลักษณ์มากและการใช้ชื่อของทารกในพระคัมภีร์จะเป็นการเริ่มต้นที่ดียิ่งขึ้นเมื่อท่านเรียนรู้เกี่ยวกับอาณาจักรของพระเจ้ามากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องมือการสอนที่ดีช่วยให้เด็กเข้าใจในขณะที่เขาเติบโตขึ้นประวัติความเป็นมาของชื่อและสิ่งที่บุคคลนั้นทำเพื่อพระเจ้า

ตั้งชื่อลูกลูกน้อยของคุณจริงๆ ดูแลสิ่งที่คุณเรียกเธอว่า

ทั้งหมดที่เธอต้องการคือนมการนอนหลับและความสบายบางอย่าง ตั้งชื่อลูกเธอจะสบายดี ชื่อมีความสำคัญหรือไม่ ใช่ในแบบที่เป็นอยู่ สมมติว่าคุณสุ่มเลือกตั้งชื่อลูกสำหรับทารก เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้นเธออาจต้องการให้คุณใช้เวลามากขึ้นในการคิดถึง แน่นอนว่าไม่มีวิธีใดแน่นอนที่จะบอกได้ว่าเธอจะชอบชื่อคุณให้เธอหรือไม่ แต่ความรอบคอบและความคิดสร้างสรรค์เล็กน้อยจะไม่เกิดความเสียหาย

บางสิ่งที่คุณควรคำนึงถึงขณะเลือกตั้งชื่อลูก

ใส่รองเท้าของเด็ก พยายามให้ทารกตั้งชื่อลูกที่คุณต้องการมี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทั้งคุณและคู่สมรสของคุณชอบ การเลือกชื่อสำหรับทารกเป็นกระบวนการที่ยอดเยี่ยม อย่าพรากจากคู่สมรสของท่านด้วยความยินดีนี้ ทำรายการชื่อที่คุณทั้งสองเห็นด้วยและเลือกหนึ่งในนั้น ชื่อที่มีความหมายจะดี ให้บุตรหลานของคุณรู้สึกเป็นเจ้าของโดยเลือกชื่อที่หมายถึงสิ่งที่คุณหรือกับโลกโดยทั่วไป พิจารณาชื่อของคนที่คุณรักตัวละครในตำนานหรือไอคอนประวัติ ตั้งชื่อลูกหรือชื่อตามลักษณะทางกายภาพของลูกน้อยเช่นสีตาหรือเส้นผม

ตั้งชื่อลูกผิดปกติอาจถูกสะกดผิด แต่ระวังชื่อสามัญด้วย คุณต้องการให้บุตรหลานของคุณเป็นหนึ่งในแปด หรือเก้า ในชั้นเรียน ตรวจสอบว่าชื่อย่อสามารถสะกดอะไรก็ได้ที่ทำให้ลูกน้อยของคุณเป็นเรื่องตลกได้ ตั้งชื่อลูกตามวันเกิดและคุณรู้ว่าเราหมายถึงอะไร ชื่อที่ร้อนแรงที่สุดของปี เมื่อคุณเลือกชื่อจากรายการ แห่งปีคุณจะเสี่ยงต่อการทำให้บุตรหลานของคุณรู้สึกไม่สบายใจในภายหลัง เหล่านี้อาจกลายเป็นที่ล้าสมัยหรือล้าสมัยหรือเลวร้ายกว่า ถ้านามสกุลของคุณคือแอนเดอร์สันคุณต้องการตั้งชื่อลูกของพาเมล่าหรือไม่ ความรู้สึกของครอบครัว คุณไม่ได้ตั้งชื่อลูกน้อยของคุณทุกวัน ดังนั้นอย่าพิจารณาความรู้สึกของครอบครัว แต่อย่าวางไว้ด้วยตัวคุณเอง

รายละเอียดเพิ่มเติม: http://theluckyname.com/home.php

 

 นอนไม่หลับเป็นโรคที่มีลักษณะของการขาดการนอนหลับหรือต้องการนอนหลับ การนอนไม่หลับพบว่าเป็นการยากที่จะเริ่มหรือรักษาอาการนอนไม่หลับและนอนไม่หลับรบกวนการทำงานของเขาในแต่ละวัน 50% ของประชากรโลกทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับที่บางเวลาหรือที่อื่น ๆ และ 10% ทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับเรื้อรังหรือยืนเป็นเวลานาน นอนไม่หลับแม้จะมีโอกาสและเวลาที่เพียงพอในการนอนหลับ การนอนไม่หลับของเขาอาจไม่ดีทั้งในเชิงคุณภาพและเชิงปริมาณ นอนไม่หลับเป็นเรื่องปกติในทุกกลุ่มอายุ แต่เพิ่มขึ้นตามอายุ ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับมากกว่าผู้ชาย

การศึกษาอาการนอนไม่หลับแพทย์จะพิจารณาประเด็นต่อไปนี้

1. ระยะเวลาการนอนหลับ 2. เวลานอน 3. เวลานอนหลับ 4. จำนวนและระยะเวลาในการตื่นตัว 5. เวลาตื่นเช้าวันสุดท้าย
2. ระยะเวลาของวันงีบหลับ ขึ้นอยู่กับระยะเวลานอนไม่หลับอาจจำแนกได้ดังนี้ 1. นอนไม่หลับชั่วคราว นอนไม่หลับชั่วคราวเป็นเวลาหรือน้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์ 2. นอนไม่หลับระยะสั้น นอนไม่หลับระยะสั้นเป็นเวลามากกว่าหนึ่งสัปดาห์และอาจถึงสามสัปดาห์ 3 นอนไม่หลับระยะยาวหรือนอนไม่หลับเรื้อรังนอนไม่หลับระยะยาวขยายเกินสามสัปดาห์ คำว่า นอนไม่หลับ หรือการนอนไม่หลับไม่ควรสับสนกับการนอนหลับหรือการหลับระยะสั้น การกีดกันการนอนหลับหมายถึงการหลีกเลี่ยงการนอนหลับหรือการนอนไม่หลับโดยเจตนาอันเนื่องมาจากการขาดโอกาสและเวลา การนอนหลับระยะสั้นเป็นเรื่องปกติ บางคนต้องใช้เวลานอนหลับน้อยลงและไม่ทำให้เกิดความบกพร่องในการทำงานเป็นประจำทุกวัน นอนไม่หลับอาจได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพด้วยวิธีการที่ไม่ใช่ทางการแพทย์เช่นการรักษาชั่วโมงเวลานอนคงที่ปกติการออกกำลังกายในช่วงกลางวันการนวดตัวก่อนเข้านอนการอาบน้ำด้วยเกลือ Epsom หรือโซดาผสมกับน้ำอาบก่อนนอน นมหรือชาสมุนไพรก่อนนอนหลับ ฟังเพลงเบา ๆ ก่อนเข้านอน หลีกเลี่ยงการหลับนอนหลับและนอนบนเตียงนุ่ม ๆ

สมุนไพรสำหรับการนอนไม่หลับ

1. Valerian ทำให้เส้นประสาทดูกลมกลืนได้อย่างมีประสิทธิภาพและชา Valerian ทำให้นอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ
2. ดอกทับทิมมีคุณสมบัติเป็นยากล่อมประสาทที่ดีเยี่ยม 3. ฮ็อพสงบความวิตกกังวลและกระสับกระส่ายและมีสมาธิ
3. Cohosh สีดำและ Cohosh สีฟ้าช่วยผ่อนคลายเส้นประสาทได้อย่างมีประสิทธิภาพ 5.ชาดอกคาโมไมล์หรือน้ำมันในน้ำอาบน้ำเป็นยานอนไม่หลับที่มีประสิทธิภาพ 6. งาดำแคลิฟอร์เนียมีคุณสมบัติเป็นยากล่อมประสาทที่ดีเยี่ยม 7. น้ำมันลาเวนเดอร์ที่ใช้ในน้ำอาบหรือใช้เป็นโลชั่นนวดสามารถผ่อนคลายประสาทตึง 8. สมุนไพร Kava Kava เป็นเส้นประสาทที่สงบและช่วยในการนอนหลับ 9. St John’s Wort ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับเรื้อรังได้อย่างมีประสิทธิภาพ